LO QUE DEBES CONOCER DE LA HIPERTENSIÓN
HIPERTENSIÓN
¿Qué es? es un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los vasos, que llevan la sangre a todas las partes del cuerpo.
¿Qué es la tensión arterial? La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser bombeada por el corazón. Cuanto más alta es la tensión, más esfuerzo tiene que realizar el corazón para bombear lo que puede provocar que el corazón se desgaste y deje de funcionar correctamente.
Niveles de hipertension:
Optima: 120/80 mmHg
Normal: 120-129/80-84
Alta: 140/90mmHg
¿Qué problemas puede causar a la salud?
Arterias dañadas y estrechas, Aneurisma, daños al corazón, insuficiencia cardiaca, daños al cerebro, demencia, deterioro cognitivo, daño en los riñones y en los ojos.
¿Qué aumenta las posibilidades de padecer hipertensión? Herencia familiar, alimentación inadecuada, obesidad, inactividad física, tabaco, estrés, el consumo exceso del alcohol.
¿Cuáles son los síntomas de la hipertensión?
Algunas personas con presión arterial alta pueden tener dolor de cabeza, dificultad para respirar o sangrado nasal, pero estos signos y síntomas no son específicos y, por lo general, no se presentan hasta que dicho trastorno alcanza una etapa grave o potencialmente fatal.
Recomendaciones para prevenir la hipertensión
Visitar al medico a partir de los 18 años para que te mida la presión cada dos años o si tienes entre 18 y 39 y si presentas un riesgo elevado de presión arterial alta, pídele al medico que te mida la presión arterial todos los años.
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